많은 수험생 및 학부모님들이 떨리는 마음으로 막바지 수능 준비를 하고 있으시죠?
2023학년도 대학 수학능력시험은 2022. 11. 17 (목)에 진행됩니다.
그럼 수능 시간표부터 준비물과 유의 사항 그리고 꼭 필요한 수능 도시락까지 한번 자세히 알아보도록 하겠습니다!
수능 일정
11.17일 수능이 치르고 약 3주 후 12.9일에 최종 성적이 통지됩니다.
수능 시간표
시험장은 06:30분부터 입실이 가능하고 08:10분까지는 각 시험장에 입실하셔야 합니다. 여유 있게 07:30분까지는 입실하셔서 새로운 환경에 적응하고 긴장을 푸는 것을 추천해 드려요!
매년 고사장 착각이나 늦잠으로 인해 시험을 못 보는 안타까운 상황이 생깁니다. 시간을 촉박하게 도착하는 것만으로도 긴장감은 커지고 컨디션 조절에 영향을 줄 수 있으니 시험장에는 꼭 여유 있게 도착하세요!
꿀팁 : 매 교시가 끝나면 20분 정도의 쉬는 시간이 있습니다. 이때 지난 시험은 신경 쓰지 마세요! 오직 다음 시험만을 생각하고 요약집을 보면서 시험을 준비해야 합니다. 가령 국어 시험을 망친 것 같아 불안해하면 다음 시험까지도 영향을 미칠 수 있습니다. 지나간 시험은 깨끗이 잊고 다음 시험에 전념하세요!
수능 준비물
필수 지참 물품!
1. 신분증 : 주민등록증, 운전면허증, 기간 만료 전 여권(주민등록번호 미 표시된 여권은 여권 정보 증명서와 함께 제출), 유효기간 내 청소년증, 유효기간 내 주민등록증 발급 신청 확인서, 본인 사진과 성명, 생년월일, 학교장 직인이 있는 학생증
* 모바일 주민등록증 및 모바일 운전면허증은 사용 불가*
2. 수험표 : 수험표 분실시 응시원서에 사용한 사진 1매를 가지고 07:30분까지 시험장 시험관리본부로 가면 재발급이 가능합니다!
3. 아날로그시계 : 전자식 화면이 없고 시침, 분침이 있는 시계를 휴대하셔야 합니다! (초침 소리가 너무 큰 시계를 가져가면 사용 못할 수 있으니 꼭 무소음 아날로그시계로 준비해 가세요)
4. 각종 필기구 : 시험 당일 시험에 필요한 컴퓨터용 사인펜, 샤프 등 필기구를 지급해줍니다. 개인이 소지할 수 있는 필기구는 흑색 연필과 검은색 컴퓨터용 사인펜, 흰색 수정테이프입니다.
5. 담요와 포도당 캔디 : 매년 수능 날만 되면 수능 한파가 찾아옵니다. 히터를 틀어도 차가운 공기는 바닥에 가라앉아 다리가 추울 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 얇은 담요를 챙겨가세요. 시험은 08:40분에 5교시까지 보면 17:45분에 끝납니다. 약 9시간 동안 엄청난 에너지를 소비하죠. 약국에서 판매하는 포도당 캔디를 사서 매 쉬는 시간마다 한 알씩 먹어보세요. 두뇌활동에 주 에너지원인 포도당을 공급해줘서 두뇌 회전을 도와줄 겁니다!
유의 사항
1. 모든 시험은 꼭 본인이 응시한 과목으로 문제를 풀어야 합니다. 만약 본인이 선택한 과목과 다른 시험지가 배포되면 반드시 감독관에게 말하여 교체해야 합니다.
2. 시험 중 화장실을 가게 될 경우 시험지를 제출하고 해당 교시에는 다시 시험을 볼 수 없습니다.
3. 다음 주요 부정행위를 보고 조심하시기 바랍니다!
수능 도시락 추천 메뉴
1. 잡곡밥은 흰쌀밥보다 비타민과 영양가가 더 높고 소화가 잘됩니다.
2. 소고기 뭇국 : 소화에 좋은 무와 단백질이 풍부한 소고기가 기운을 북돋아 줄 겁니다!
3. 고등어구이 : 오메가3 와 DHA가 집중력과 기억력에 도움을 줍니다
4. 달걀말이 : 뇌 기능을 높여주는 DHA가 풍부한 달걀이 뇌 활성화에 도움을 줍니다!
5. 후식 : 후식으로는 뇌 활동을 촉진해주는 견과류와 집중력 향상에 도움을 주는 블루베리를 추천해 드립니다!
수능 도시락으로 피해야 할 메뉴는 기름지고 자극적인 음식입니다. 가장 중요한 것은 적당한 양입니다. 너무 많은 양을 섭취하면 소화에 도움이 되지 않을뿐더러 뇌로 가야 할 혈액이 소화에 사용되어 두뇌 회전에 악영향을 미칠 수 있습니다.
모든 수험생 여러분 남은 기간 잘 준비해서 원하는 대학가길 바랍니다^^
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